🍽️ Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 칼로리 · 영양성분
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared provides 235 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.24g protein, 9.45g fat, 27.29g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
235 kcal / 100g
단백질 10.24g · 17%
지방 9.45g · 36%
탄수화물 27.29g · 47%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 235 kcal |
| 단백질 | 10.24 g |
| 지방 | 9.45 g |
| 포화지방 | 4.72 g |
| 탄수화물 | 27.29 g |
| 식이섬유 | 1.6 g |
| 콜레스테롤 | 20 mg |
| 칼슘 | 276 mg |
| 철 | 1.85 mg |
| 마그네슘 | 23 mg |
| 인 | 47 mg |
| 칼륨 | 179 mg |
| 나트륨 | 598 mg |
| 아연 | 1.26 mg |
| 비타민 A | 52 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.79 mg |
| 비타민 B6 | 0.1 mg |
| 엽산 | 63 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 235
- 단백질: 10.24g
- 지방: 9.45g
- 탄수화물: 27.29g
FAQ
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 100g의 칼로리는?
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared은(는) 100g당 235 kcal입니다.
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared의 단백질 함량은?
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 100g당 단백질은 10.24g입니다.
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 36%, 탄수화물 47%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.