🍽️ Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved 칼로리 · 영양성분
Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved provides 128 calories per 100 grams. Per 100g it contains 6.97g protein, 3.89g fat, 16.32g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
128 kcal / 100g
단백질 6.97g · 22%
지방 3.89g · 27%
탄수화물 16.32g · 51%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 128 kcal |
| 단백질 | 6.97 g |
| 지방 | 3.89 g |
| 포화지방 | 0.88 g |
| 탄수화물 | 16.32 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 14 mg |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 0.79 mg |
| 마그네슘 | 18 mg |
| 인 | 106 mg |
| 칼륨 | 230 mg |
| 나트륨 | 326 mg |
| 아연 | 0.48 mg |
| 비타민 A | 44 µg |
| 비타민 C | 0.8 mg |
| 비타민 E | 0.24 mg |
| 비타민 B6 | 0.18 mg |
| 엽산 | 24 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 128
- 단백질: 6.97g
- 지방: 3.89g
- 탄수화물: 16.32g
FAQ
Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved 100g의 칼로리는?
Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved은(는) 100g당 128 kcal입니다.
Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved의 단백질 함량은?
Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved 100g당 단백질은 6.97g입니다.
Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 22%, 지방 27%, 탄수화물 51%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.