🍽️ Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw 칼로리 · 영양성분
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw provides 380 calories per 100 grams. Per 100g it contains 14.35g protein, 35.83g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
380 kcal / 100g
단백질 14.35g · 15%
지방 35.83g · 85%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 380 kcal |
| 단백질 | 14.35 g |
| 지방 | 35.83 g |
| 포화지방 | 10.22 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 111 mg |
| 칼슘 | 4 mg |
| 철 | 0.76 mg |
| 마그네슘 | 7 mg |
| 인 | 80 mg |
| 칼륨 | 93 mg |
| 나트륨 | 78 mg |
| 아연 | 0.88 mg |
| 비타민 A | 79 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.08 mg |
| 비타민 B6 | 0.11 mg |
| 엽산 | 5 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 380
- 단백질: 14.35g
- 지방: 35.83g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw 100g의 칼로리는?
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw은(는) 100g당 380 kcal입니다.
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw의 단백질 함량은?
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw 100g당 단백질은 14.35g입니다.
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 85%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.