🍽️ Turkey, all classes, liver, cooked, simmered 칼로리 · 영양성분
Turkey, all classes, liver, cooked, simmered provides 189 calories per 100 grams. Per 100g it contains 27g protein, 8.18g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
189 kcal / 100g
단백질 27g · 59%
지방 8.18g · 41%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 189 kcal |
| 단백질 | 27 g |
| 지방 | 8.18 g |
| 포화지방 | 2.3 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 648 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 1.79 mg |
| 마그네슘 | 26 mg |
| 인 | 312 mg |
| 칼륨 | 153 mg |
| 나트륨 | 98 mg |
| 아연 | 4.53 mg |
| 비타민 A | 10751 µg |
| 비타민 C | 22.6 mg |
| 비타민 E | 0.15 mg |
| 비타민 B6 | 0.88 mg |
| 엽산 | 691 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 189
- 단백질: 27g
- 지방: 8.18g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Turkey, all classes, liver, cooked, simmered 100g의 칼로리는?
Turkey, all classes, liver, cooked, simmered은(는) 100g당 189 kcal입니다.
Turkey, all classes, liver, cooked, simmered의 단백질 함량은?
Turkey, all classes, liver, cooked, simmered 100g당 단백질은 27g입니다.
Turkey, all classes, liver, cooked, simmered의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 59%, 지방 41%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.