🍽️ Triticale flour, whole-grain 칼로리 · 영양성분
Triticale flour, whole-grain provides 338 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13.18g protein, 1.81g fat, 73.14g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
338 kcal / 100g
단백질 13.18g · 15%
지방 1.81g · 5%
탄수화물 73.14g · 80%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 338 kcal |
| 단백질 | 13.18 g |
| 지방 | 1.81 g |
| 포화지방 | 0.32 g |
| 탄수화물 | 73.14 g |
| 식이섬유 | 14.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 35 mg |
| 철 | 2.59 mg |
| 마그네슘 | 153 mg |
| 인 | 321 mg |
| 칼륨 | 466 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 2.66 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.9 mg |
| 비타민 B6 | 0.4 mg |
| 엽산 | 74 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 338
- 단백질: 13.18g
- 지방: 1.81g
- 탄수화물: 73.14g
FAQ
Triticale flour, whole-grain 100g의 칼로리는?
Triticale flour, whole-grain은(는) 100g당 338 kcal입니다.
Triticale flour, whole-grain의 단백질 함량은?
Triticale flour, whole-grain 100g당 단백질은 13.18g입니다.
Triticale flour, whole-grain의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 5%, 탄수화물 80%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.