🍽️ Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat 칼로리 · 영양성분
Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat provides 310 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.76g protein, 9.76g fat, 45.89g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
310 kcal / 100g
단백질 9.76g · 13%
지방 9.76g · 28%
탄수화물 45.89g · 59%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 310 kcal |
| 단백질 | 9.76 g |
| 지방 | 9.76 g |
| 포화지방 | 4.88 g |
| 탄수화물 | 45.89 g |
| 식이섬유 | 9.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 244 mg |
| 철 | 2.63 mg |
| 마그네슘 | 85 mg |
| 인 | 346 mg |
| 칼륨 | 262 mg |
| 나트륨 | 617 mg |
| 아연 | 1.92 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.9 mg |
| 비타민 B6 | 0.31 mg |
| 엽산 | 138 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 310
- 단백질: 9.76g
- 지방: 9.76g
- 탄수화물: 45.89g
FAQ
Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat 100g의 칼로리는?
Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat은(는) 100g당 310 kcal입니다.
Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat의 단백질 함량은?
Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat 100g당 단백질은 9.76g입니다.
Tortillas, ready-to-bake or -fry, whole wheat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 13%, 지방 28%, 탄수화물 59%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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