🍽️ SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato 칼로리 · 영양성분
SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato provides 183 calories per 100 grams. Per 100g it contains 12.29g protein, 5.34g fat, 21.49g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
183 kcal / 100g
단백질 12.29g · 27%
지방 5.34g · 26%
탄수화물 21.49g · 47%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 183 kcal |
| 단백질 | 12.29 g |
| 지방 | 5.34 g |
| 포화지방 | 2.03 g |
| 탄수화물 | 21.49 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 24 mg |
| 칼슘 | 183 mg |
| 철 | 2.02 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 132 mg |
| 칼륨 | 183 mg |
| 나트륨 | 444 mg |
| 아연 | 1.98 mg |
| 비타민 A | 12 µg |
| 비타민 C | 0.6 mg |
| 비타민 E | 0.4 mg |
| 비타민 B6 | 0.19 mg |
| 엽산 | 63 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 183
- 단백질: 12.29g
- 지방: 5.34g
- 탄수화물: 21.49g
FAQ
SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato 100g의 칼로리는?
SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato은(는) 100g당 183 kcal입니다.
SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato의 단백질 함량은?
SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato 100g당 단백질은 12.29g입니다.
SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 27%, 지방 26%, 탄수화물 47%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.