🍽️ SUBWAY, meatball marinara sub on white bread (no toppings) 칼로리 · 영양성분
SUBWAY, meatball marinara sub on white bread (no toppings) provides 219 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.77g protein, 8.45g fat, 26.01g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
219 kcal / 100g
단백질 9.77g · 18%
지방 8.45g · 35%
탄수화물 26.01g · 47%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 219 kcal |
| 단백질 | 9.77 g |
| 지방 | 8.45 g |
| 포화지방 | 3.12 g |
| 탄수화물 | 26.01 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 콜레스테롤 | 15 mg |
| 칼슘 | 176 mg |
| 철 | 2.32 mg |
| 마그네슘 | 29 mg |
| 인 | 97 mg |
| 칼륨 | 275 mg |
| 나트륨 | 437 mg |
| 아연 | 1.19 mg |
| 비타민 A | 15 µg |
| 비타민 C | 0.4 mg |
| 비타민 E | 0.79 mg |
| 비타민 B6 | 0.13 mg |
| 엽산 | 79 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 219
- 단백질: 9.77g
- 지방: 8.45g
- 탄수화물: 26.01g
FAQ
SUBWAY, meatball marinara sub on white bread (no toppings) 100g의 칼로리는?
SUBWAY, meatball marinara sub on white bread (no toppings)은(는) 100g당 219 kcal입니다.
SUBWAY, meatball marinara sub on white bread (no toppings)의 단백질 함량은?
SUBWAY, meatball marinara sub on white bread (no toppings) 100g당 단백질은 9.77g입니다.
SUBWAY, meatball marinara sub on white bread (no toppings)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 18%, 지방 35%, 탄수화물 47%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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