🍽️ Split pea with ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve 칼로리 · 영양성분
Split pea with ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve provides 68 calories per 100 grams. Per 100g it contains 4g protein, 0.7g fat, 11.4g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
68 kcal / 100g
단백질 4g · 24%
지방 0.7g · 9%
탄수화물 11.4g · 67%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 68 kcal |
| 단백질 | 4 g |
| 지방 | 0.7 g |
| 포화지방 | 0.29 g |
| 탄수화물 | 11.4 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 3 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 0.7 mg |
| 마그네슘 | 14 mg |
| 인 | 54 mg |
| 칼륨 | 204 mg |
| 나트륨 | 196 mg |
| 아연 | 0.49 mg |
| 비타민 A | 21 µg |
| 비타민 C | 1 mg |
| 비타민 E | 0.06 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 29 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 68
- 단백질: 4g
- 지방: 0.7g
- 탄수화물: 11.4g
FAQ
Split pea with ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve 100g의 칼로리는?
Split pea with ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve은(는) 100g당 68 kcal입니다.
Split pea with ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve의 단백질 함량은?
Split pea with ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve 100g당 단백질은 4g입니다.
Split pea with ham soup, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 24%, 지방 9%, 탄수화물 67%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.