🍽️ Spanish rice mix, dry mix, unprepared 칼로리 · 영양성분
Spanish rice mix, dry mix, unprepared provides 363 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.62g protein, 1.62g fat, 76.45g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
363 kcal / 100g
단백질 10.62g · 12%
지방 1.62g · 4%
탄수화물 76.45g · 84%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 363 kcal |
| 단백질 | 10.62 g |
| 지방 | 1.62 g |
| 포화지방 | 0.4 g |
| 탄수화물 | 76.45 g |
| 식이섬유 | 3.1 g |
| 칼슘 | 29 mg |
| 철 | 3.32 mg |
| 마그네슘 | 37 mg |
| 인 | 146 mg |
| 칼륨 | 445 mg |
| 나트륨 | 1085 mg |
| 아연 | 1.03 mg |
| 비타민 A | 23 µg |
| 비타민 E | 0.86 mg |
| 비타민 B6 | 0.25 mg |
| 엽산 | 162 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 363
- 단백질: 10.62g
- 지방: 1.62g
- 탄수화물: 76.45g
FAQ
Spanish rice mix, dry mix, unprepared 100g의 칼로리는?
Spanish rice mix, dry mix, unprepared은(는) 100g당 363 kcal입니다.
Spanish rice mix, dry mix, unprepared의 단백질 함량은?
Spanish rice mix, dry mix, unprepared 100g당 단백질은 10.62g입니다.
Spanish rice mix, dry mix, unprepared의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 4%, 탄수화물 84%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.