🍽️ Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine) 칼로리 · 영양성분
Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine) provides 125 calories per 100 grams. Per 100g it contains 3.27g protein, 2.38g fat, 22.74g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
125 kcal / 100g
단백질 3.27g · 10%
지방 2.38g · 17%
탄수화물 22.74g · 73%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 125 kcal |
| 단백질 | 3.27 g |
| 지방 | 2.38 g |
| 포화지방 | 0.39 g |
| 탄수화물 | 22.74 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 1.02 mg |
| 마그네슘 | 13 mg |
| 인 | 45 mg |
| 칼륨 | 185 mg |
| 나트륨 | 349 mg |
| 아연 | 0.3 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 E | 0.67 mg |
| 비타민 B6 | 0.1 mg |
| 엽산 | 68 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 125
- 단백질: 3.27g
- 지방: 2.38g
- 탄수화물: 22.74g
FAQ
Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine) 100g의 칼로리는?
Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine)은(는) 100g당 125 kcal입니다.
Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine)의 단백질 함량은?
Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine) 100g당 단백질은 3.27g입니다.
Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 17%, 탄수화물 73%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.