🍽️ Soybeans, mature seeds, dry roasted 칼로리 · 영양성분
Soybeans, mature seeds, dry roasted provides 449 calories per 100 grams. Per 100g it contains 43.32g protein, 21.62g fat, 28.98g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
449 kcal / 100g
단백질 43.32g · 36%
지방 21.62g · 40%
탄수화물 28.98g · 24%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 449 kcal |
| 단백질 | 43.32 g |
| 지방 | 21.62 g |
| 포화지방 | 3.13 g |
| 탄수화물 | 28.98 g |
| 식이섬유 | 8.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 140 mg |
| 철 | 3.95 mg |
| 마그네슘 | 228 mg |
| 인 | 649 mg |
| 칼륨 | 1364 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 4.77 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 4.6 mg |
| 비타민 B6 | 0.23 mg |
| 엽산 | 205 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 449
- 단백질: 43.32g
- 지방: 21.62g
- 탄수화물: 28.98g
FAQ
Soybeans, mature seeds, dry roasted 100g의 칼로리는?
Soybeans, mature seeds, dry roasted은(는) 100g당 449 kcal입니다.
Soybeans, mature seeds, dry roasted의 단백질 함량은?
Soybeans, mature seeds, dry roasted 100g당 단백질은 43.32g입니다.
Soybeans, mature seeds, dry roasted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 36%, 지방 40%, 탄수화물 24%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.