🍽️ Soup, lentil with ham, canned, ready-to-serve 칼로리 · 영양성분
Soup, lentil with ham, canned, ready-to-serve provides 56 calories per 100 grams. Per 100g it contains 3.74g protein, 1.12g fat, 8.16g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
56 kcal / 100g
단백질 3.74g · 26%
지방 1.12g · 17%
탄수화물 8.16g · 57%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 56 kcal |
| 단백질 | 3.74 g |
| 지방 | 1.12 g |
| 포화지방 | 0.45 g |
| 탄수화물 | 8.16 g |
| 콜레스테롤 | 3 mg |
| 칼슘 | 17 mg |
| 철 | 1.07 mg |
| 마그네슘 | 9 mg |
| 인 | 74 mg |
| 칼륨 | 144 mg |
| 나트륨 | 532 mg |
| 아연 | 0.3 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 1.7 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
| 엽산 | 20 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 56
- 단백질: 3.74g
- 지방: 1.12g
- 탄수화물: 8.16g
FAQ
Soup, lentil with ham, canned, ready-to-serve 100g의 칼로리는?
Soup, lentil with ham, canned, ready-to-serve은(는) 100g당 56 kcal입니다.
Soup, lentil with ham, canned, ready-to-serve의 단백질 함량은?
Soup, lentil with ham, canned, ready-to-serve 100g당 단백질은 3.74g입니다.
Soup, lentil with ham, canned, ready-to-serve의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 17%, 탄수화물 57%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.