🍽️ Soup, bean & ham, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve 칼로리 · 영양성분
Soup, bean & ham, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve provides 81 calories per 100 grams. Per 100g it contains 4.19g protein, 1.03g fat, 13.66g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
81 kcal / 100g
단백질 4.19g · 21%
지방 1.03g · 11%
탄수화물 13.66g · 68%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 81 kcal |
| 단백질 | 4.19 g |
| 지방 | 1.03 g |
| 포화지방 | 0.25 g |
| 탄수화물 | 13.66 g |
| 식이섬유 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 2 mg |
| 칼슘 | 38 mg |
| 철 | 1.02 mg |
| 마그네슘 | 19 mg |
| 인 | 13 mg |
| 칼륨 | 158 mg |
| 나트륨 | 187 mg |
| 아연 | 0.53 mg |
| 비타민 A | 35 µg |
| 비타민 C | 1.1 mg |
| 비타민 E | 0.39 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 29 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 81
- 단백질: 4.19g
- 지방: 1.03g
- 탄수화물: 13.66g
FAQ
Soup, bean & ham, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve 100g의 칼로리는?
Soup, bean & ham, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve은(는) 100g당 81 kcal입니다.
Soup, bean & ham, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve의 단백질 함량은?
Soup, bean & ham, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve 100g당 단백질은 4.19g입니다.
Soup, bean & ham, canned, reduced sodium, prepared with water or ready-to-serve의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 21%, 지방 11%, 탄수화물 68%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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