🍽️ Snacks, pretzels, hard, whole-wheat including both salted and unsalted 칼로리 · 영양성분
Snacks, pretzels, hard, whole-wheat including both salted and unsalted provides 362 calories per 100 grams. Per 100g it contains 11.1g protein, 2.6g fat, 81.3g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
362 kcal / 100g
단백질 11.1g · 11%
지방 2.6g · 6%
탄수화물 81.3g · 83%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 362 kcal |
| 단백질 | 11.1 g |
| 지방 | 2.6 g |
| 포화지방 | 0.56 g |
| 탄수화물 | 81.3 g |
| 식이섬유 | 7.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 28 mg |
| 철 | 2.69 mg |
| 마그네슘 | 30 mg |
| 인 | 125 mg |
| 칼륨 | 430 mg |
| 나트륨 | 203 mg |
| 아연 | 0.62 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 1 mg |
| 비타민 B6 | 0.27 mg |
| 엽산 | 54 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 362
- 단백질: 11.1g
- 지방: 2.6g
- 탄수화물: 81.3g
FAQ
Snacks, pretzels, hard, whole-wheat including both salted and unsalted 100g의 칼로리는?
Snacks, pretzels, hard, whole-wheat including both salted and unsalted은(는) 100g당 362 kcal입니다.
Snacks, pretzels, hard, whole-wheat including both salted and unsalted의 단백질 함량은?
Snacks, pretzels, hard, whole-wheat including both salted and unsalted 100g당 단백질은 11.1g입니다.
Snacks, pretzels, hard, whole-wheat including both salted and unsalted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 6%, 탄수화물 83%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.