🍽️ Seeds, sesame seeds, whole, dried 칼로리 · 영양성분
Seeds, sesame seeds, whole, dried provides 573 calories per 100 grams. Per 100g it contains 17.73g protein, 49.67g fat, 23.45g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
573 kcal / 100g
단백질 17.73g · 12%
지방 49.67g · 73%
탄수화물 23.45g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 573 kcal |
| 단백질 | 17.73 g |
| 지방 | 49.67 g |
| 포화지방 | 6.96 g |
| 탄수화물 | 23.45 g |
| 식이섬유 | 11.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 975 mg |
| 철 | 14.55 mg |
| 마그네슘 | 351 mg |
| 인 | 629 mg |
| 칼륨 | 468 mg |
| 나트륨 | 11 mg |
| 아연 | 7.75 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.25 mg |
| 비타민 B6 | 0.79 mg |
| 엽산 | 97 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 573
- 단백질: 17.73g
- 지방: 49.67g
- 탄수화물: 23.45g
FAQ
Seeds, sesame seeds, whole, dried 100g의 칼로리는?
Seeds, sesame seeds, whole, dried은(는) 100g당 573 kcal입니다.
Seeds, sesame seeds, whole, dried의 단백질 함량은?
Seeds, sesame seeds, whole, dried 100g당 단백질은 17.73g입니다.
Seeds, sesame seeds, whole, dried의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 73%, 탄수화물 15%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.