🍽️ Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated) 칼로리 · 영양성분
Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated) provides 631 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.45g protein, 61.21g fat, 11.73g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
631 kcal / 100g
단백질 20.45g · 12%
지방 61.21g · 81%
탄수화물 11.73g · 7%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 631 kcal |
| 단백질 | 20.45 g |
| 지방 | 61.21 g |
| 포화지방 | 9.06 g |
| 탄수화물 | 11.73 g |
| 식이섬유 | 11.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 60 mg |
| 철 | 6.36 mg |
| 마그네슘 | 345 mg |
| 인 | 667 mg |
| 칼륨 | 370 mg |
| 나트륨 | 47 mg |
| 아연 | 6.73 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.68 mg |
| 비타민 B6 | 0.4 mg |
| 엽산 | 115 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 631
- 단백질: 20.45g
- 지방: 61.21g
- 탄수화물: 11.73g
FAQ
Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated) 100g의 칼로리는?
Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated)은(는) 100g당 631 kcal입니다.
Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated)의 단백질 함량은?
Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated) 100g당 단백질은 20.45g입니다.
Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 81%, 탄수화물 7%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.