🍽️ Seeds, safflower seed meal, partially defatted 칼로리 · 영양성분
Seeds, safflower seed meal, partially defatted provides 342 calories per 100 grams. Per 100g it contains 35.62g protein, 2.39g fat, 48.73g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
342 kcal / 100g
단백질 35.62g · 40%
지방 2.39g · 6%
탄수화물 48.73g · 54%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 342 kcal |
| 단백질 | 35.62 g |
| 지방 | 2.39 g |
| 포화지방 | 0.21 g |
| 탄수화물 | 48.73 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 77 mg |
| 철 | 4.86 mg |
| 마그네슘 | 350 mg |
| 인 | 638 mg |
| 칼륨 | 68 mg |
| 나트륨 | 3 mg |
| 아연 | 5.01 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 1.16 mg |
| 엽산 | 159 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 342
- 단백질: 35.62g
- 지방: 2.39g
- 탄수화물: 48.73g
FAQ
Seeds, safflower seed meal, partially defatted 100g의 칼로리는?
Seeds, safflower seed meal, partially defatted은(는) 100g당 342 kcal입니다.
Seeds, safflower seed meal, partially defatted의 단백질 함량은?
Seeds, safflower seed meal, partially defatted 100g당 단백질은 35.62g입니다.
Seeds, safflower seed meal, partially defatted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 40%, 지방 6%, 탄수화물 54%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.