🍽️ Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless) 칼로리 · 영양성분
Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless) provides 506 calories per 100 grams. Per 100g it contains 32.59g protein, 36.29g fat, 21.9g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
506 kcal / 100g
단백질 32.59g · 24%
지방 36.29g · 60%
탄수화물 21.9g · 16%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 506 kcal |
| 단백질 | 32.59 g |
| 지방 | 36.29 g |
| 포화지방 | 9.7 g |
| 탄수화물 | 21.9 g |
| 식이섬유 | 5.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 100 mg |
| 철 | 5.4 mg |
| 마그네슘 | 440 mg |
| 인 | 800 mg |
| 칼륨 | 1350 mg |
| 나트륨 | 25 mg |
| 아연 | 6 mg |
| 비타민 A | 22 µg |
| 비타민 C | 9 mg |
| 비타민 B6 | 0.78 mg |
| 엽산 | 233 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 506
- 단백질: 32.59g
- 지방: 36.29g
- 탄수화물: 21.9g
FAQ
Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless) 100g의 칼로리는?
Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless)은(는) 100g당 506 kcal입니다.
Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless)의 단백질 함량은?
Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless) 100g당 단백질은 32.59g입니다.
Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 24%, 지방 60%, 탄수화물 16%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.