🍽️ Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native) 칼로리 · 영양성분
Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native) provides 186 calories per 100 grams. Per 100g it contains 23.63g protein, 10.17g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
186 kcal / 100g
단백질 23.63g · 51%
지방 10.17g · 49%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 186 kcal |
| 단백질 | 23.63 g |
| 지방 | 10.17 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 121 mg |
| 칼슘 | 4 mg |
| 철 | 17 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 140 mg |
| 칼륨 | 210 mg |
| 나트륨 | 57 mg |
| 아연 | 2.6 mg |
| 비타민 A | 195 µg |
| 비타민 E | 0.27 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 186
- 단백질: 23.63g
- 지방: 10.17g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native) 100g의 칼로리는?
Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native)은(는) 100g당 186 kcal입니다.
Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native)의 단백질 함량은?
Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native) 100g당 단백질은 23.63g입니다.
Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 51%, 지방 49%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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