🍽️ Salmon, red (sockeye), filets with skin, smoked (Alaska Native) 칼로리 · 영양성분
Salmon, red (sockeye), filets with skin, smoked (Alaska Native) provides 345 calories per 100 grams. Per 100g it contains 60.62g protein, 11.43g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
345 kcal / 100g
단백질 60.62g · 70%
지방 11.43g · 30%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 345 kcal |
| 단백질 | 60.62 g |
| 지방 | 11.43 g |
| 포화지방 | 2.59 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 155 mg |
| 칼슘 | 58 mg |
| 철 | 1.06 mg |
| 마그네슘 | 58 mg |
| 인 | 650 mg |
| 칼륨 | 960 mg |
| 나트륨 | 51 mg |
| 아연 | 1.14 mg |
| 비타민 A | 31 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.2 mg |
| 비타민 B6 | 0.82 mg |
| 엽산 | 9 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 345
- 단백질: 60.62g
- 지방: 11.43g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Salmon, red (sockeye), filets with skin, smoked (Alaska Native) 100g의 칼로리는?
Salmon, red (sockeye), filets with skin, smoked (Alaska Native)은(는) 100g당 345 kcal입니다.
Salmon, red (sockeye), filets with skin, smoked (Alaska Native)의 단백질 함량은?
Salmon, red (sockeye), filets with skin, smoked (Alaska Native) 100g당 단백질은 60.62g입니다.
Salmon, red (sockeye), filets with skin, smoked (Alaska Native)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 70%, 지방 30%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.