🍽️ Salmon nuggets, breaded, frozen, heated 칼로리 · 영양성분
Salmon nuggets, breaded, frozen, heated provides 212 calories per 100 grams. Per 100g it contains 12.69g protein, 11.72g fat, 13.96g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
212 kcal / 100g
단백질 12.69g · 24%
지방 11.72g · 50%
탄수화물 13.96g · 26%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 212 kcal |
| 단백질 | 12.69 g |
| 지방 | 11.72 g |
| 포화지방 | 1.57 g |
| 탄수화물 | 13.96 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 26 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 1.24 mg |
| 마그네슘 | 20 mg |
| 인 | 176 mg |
| 칼륨 | 165 mg |
| 나트륨 | 173 mg |
| 아연 | 0.52 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.22 mg |
| 엽산 | 9 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 212
- 단백질: 12.69g
- 지방: 11.72g
- 탄수화물: 13.96g
FAQ
Salmon nuggets, breaded, frozen, heated 100g의 칼로리는?
Salmon nuggets, breaded, frozen, heated은(는) 100g당 212 kcal입니다.
Salmon nuggets, breaded, frozen, heated의 단백질 함량은?
Salmon nuggets, breaded, frozen, heated 100g당 단백질은 12.69g입니다.
Salmon nuggets, breaded, frozen, heated의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 24%, 지방 50%, 탄수화물 26%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.