🍽️ Salisbury steak with gravy, frozen 칼로리 · 영양성분
Salisbury steak with gravy, frozen provides 149 calories per 100 grams. Per 100g it contains 6.98g protein, 10.47g fat, 6.78g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
149 kcal / 100g
단백질 6.98g · 19%
지방 10.47g · 63%
탄수화물 6.78g · 18%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 149 kcal |
| 단백질 | 6.98 g |
| 지방 | 10.47 g |
| 포화지방 | 3.98 g |
| 탄수화물 | 6.78 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 33 mg |
| 칼슘 | 47 mg |
| 철 | 0.95 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 127 mg |
| 칼륨 | 144 mg |
| 나트륨 | 509 mg |
| 아연 | 0.75 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.23 mg |
| 비타민 B6 | 0.13 mg |
| 엽산 | 13 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 149
- 단백질: 6.98g
- 지방: 10.47g
- 탄수화물: 6.78g
FAQ
Salisbury steak with gravy, frozen 100g의 칼로리는?
Salisbury steak with gravy, frozen은(는) 100g당 149 kcal입니다.
Salisbury steak with gravy, frozen의 단백질 함량은?
Salisbury steak with gravy, frozen 100g당 단백질은 6.98g입니다.
Salisbury steak with gravy, frozen의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 63%, 탄수화물 18%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.