🍽️ Rolls, hamburger or hot dog, wheat/cracked wheat 칼로리 · 영양성분
Rolls, hamburger or hot dog, wheat/cracked wheat provides 269 calories per 100 grams. Per 100g it contains 11.69g protein, 3.61g fat, 47.31g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
269 kcal / 100g
단백질 11.69g · 17%
지방 3.61g · 12%
탄수화물 47.31g · 71%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 269 kcal |
| 단백질 | 11.69 g |
| 지방 | 3.61 g |
| 포화지방 | 0.75 g |
| 탄수화물 | 47.31 g |
| 식이섬유 | 4.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 196 mg |
| 철 | 2.92 mg |
| 마그네슘 | 47 mg |
| 인 | 154 mg |
| 칼륨 | 181 mg |
| 나트륨 | 463 mg |
| 아연 | 1.17 mg |
| 비타민 A | 27 µg |
| 비타민 C | 1.3 mg |
| 비타민 E | 0.4 mg |
| 비타민 B6 | 0.13 mg |
| 엽산 | 84 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 269
- 단백질: 11.69g
- 지방: 3.61g
- 탄수화물: 47.31g
FAQ
Rolls, hamburger or hot dog, wheat/cracked wheat 100g의 칼로리는?
Rolls, hamburger or hot dog, wheat/cracked wheat은(는) 100g당 269 kcal입니다.
Rolls, hamburger or hot dog, wheat/cracked wheat의 단백질 함량은?
Rolls, hamburger or hot dog, wheat/cracked wheat 100g당 단백질은 11.69g입니다.
Rolls, hamburger or hot dog, wheat/cracked wheat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 12%, 탄수화물 71%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.