🍽️ Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked 칼로리 · 영양성분
Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked provides 130 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.69g protein, 0.28g fat, 28.17g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
130 kcal / 100g
단백질 2.69g · 9%
지방 0.28g · 2%
탄수화물 28.17g · 89%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 130 kcal |
| 단백질 | 2.69 g |
| 지방 | 0.28 g |
| 포화지방 | 0.08 g |
| 탄수화물 | 28.17 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 1.2 mg |
| 마그네슘 | 12 mg |
| 인 | 43 mg |
| 칼륨 | 35 mg |
| 나트륨 | 1 mg |
| 아연 | 0.49 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.04 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
| 엽산 | 58 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 130
- 단백질: 2.69g
- 지방: 0.28g
- 탄수화물: 28.17g
FAQ
Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked 100g의 칼로리는?
Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked은(는) 100g당 130 kcal입니다.
Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked의 단백질 함량은?
Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked 100g당 단백질은 2.69g입니다.
Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 2%, 탄수화물 89%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.