🍽️ Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked 칼로리 · 영양성분
Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked provides 123 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.91g protein, 0.37g fat, 26.05g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
123 kcal / 100g
단백질 2.91g · 10%
지방 0.37g · 3%
탄수화물 26.05g · 87%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 123 kcal |
| 단백질 | 2.91 g |
| 지방 | 0.37 g |
| 포화지방 | 0.07 g |
| 탄수화물 | 26.05 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 0.24 mg |
| 마그네슘 | 9 mg |
| 인 | 55 mg |
| 칼륨 | 56 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 0.37 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.01 mg |
| 비타민 B6 | 0.16 mg |
| 엽산 | 3 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 123
- 단백질: 2.91g
- 지방: 0.37g
- 탄수화물: 26.05g
FAQ
Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked 100g의 칼로리는?
Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked은(는) 100g당 123 kcal입니다.
Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked의 단백질 함량은?
Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked 100g당 단백질은 2.91g입니다.
Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 3%, 탄수화물 87%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.