🍽️ Rice bran, crude 칼로리 · 영양성분
Rice bran, crude provides 316 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13.35g protein, 20.85g fat, 49.69g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
316 kcal / 100g
단백질 13.35g · 12%
지방 20.85g · 43%
탄수화물 49.69g · 45%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 316 kcal |
| 단백질 | 13.35 g |
| 지방 | 20.85 g |
| 포화지방 | 4.17 g |
| 탄수화물 | 49.69 g |
| 식이섬유 | 21 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 57 mg |
| 철 | 18.54 mg |
| 마그네슘 | 781 mg |
| 인 | 1677 mg |
| 칼륨 | 1485 mg |
| 나트륨 | 5 mg |
| 아연 | 6.04 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 4.92 mg |
| 비타민 B6 | 4.07 mg |
| 엽산 | 63 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 316
- 단백질: 13.35g
- 지방: 20.85g
- 탄수화물: 49.69g
FAQ
Rice bran, crude 100g의 칼로리는?
Rice bran, crude은(는) 100g당 316 kcal입니다.
Rice bran, crude의 단백질 함량은?
Rice bran, crude 100g당 단백질은 13.35g입니다.
Rice bran, crude의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 43%, 탄수화물 45%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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