🍽️ Peanut flour, low fat 칼로리 · 영양성분
Peanut flour, low fat provides 428 calories per 100 grams. Per 100g it contains 33.8g protein, 21.9g fat, 31.27g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
428 kcal / 100g
단백질 33.8g · 30%
지방 21.9g · 43%
탄수화물 31.27g · 27%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 428 kcal |
| 단백질 | 33.8 g |
| 지방 | 21.9 g |
| 포화지방 | 3.04 g |
| 탄수화물 | 31.27 g |
| 식이섬유 | 15.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 130 mg |
| 철 | 4.74 mg |
| 마그네슘 | 48 mg |
| 인 | 508 mg |
| 칼륨 | 1358 mg |
| 나트륨 | 1 mg |
| 아연 | 5.99 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.3 mg |
| 엽산 | 133 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 428
- 단백질: 33.8g
- 지방: 21.9g
- 탄수화물: 31.27g
FAQ
Peanut flour, low fat 100g의 칼로리는?
Peanut flour, low fat은(는) 100g당 428 kcal입니다.
Peanut flour, low fat의 단백질 함량은?
Peanut flour, low fat 100g당 단백질은 33.8g입니다.
Peanut flour, low fat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 30%, 지방 43%, 탄수화물 27%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.