🍽️ Peanut flour, defatted 칼로리 · 영양성분
Peanut flour, defatted provides 327 calories per 100 grams. Per 100g it contains 52.2g protein, 0.55g fat, 34.7g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
327 kcal / 100g
단백질 52.2g · 59%
지방 0.55g · 1%
탄수화물 34.7g · 40%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 327 kcal |
| 단백질 | 52.2 g |
| 지방 | 0.55 g |
| 포화지방 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 34.7 g |
| 식이섬유 | 15.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 140 mg |
| 철 | 2.1 mg |
| 마그네슘 | 370 mg |
| 인 | 760 mg |
| 칼륨 | 1290 mg |
| 나트륨 | 180 mg |
| 아연 | 5.1 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.05 mg |
| 비타민 B6 | 0.5 mg |
| 엽산 | 248 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 327
- 단백질: 52.2g
- 지방: 0.55g
- 탄수화물: 34.7g
FAQ
Peanut flour, defatted 100g의 칼로리는?
Peanut flour, defatted은(는) 100g당 327 kcal입니다.
Peanut flour, defatted의 단백질 함량은?
Peanut flour, defatted 100g당 단백질은 52.2g입니다.
Peanut flour, defatted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 59%, 지방 1%, 탄수화물 40%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.