🍽️ Peanut butter, smooth, reduced fat 칼로리 · 영양성분
Peanut butter, smooth, reduced fat provides 520 calories per 100 grams. Per 100g it contains 25.9g protein, 34g fat, 35.65g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
520 kcal / 100g
단백질 25.9g · 19%
지방 34g · 55%
탄수화물 35.65g · 26%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 520 kcal |
| 단백질 | 25.9 g |
| 지방 | 34 g |
| 포화지방 | 5.76 g |
| 탄수화물 | 35.65 g |
| 식이섬유 | 5.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 35 mg |
| 철 | 1.9 mg |
| 마그네슘 | 170 mg |
| 인 | 369 mg |
| 칼륨 | 669 mg |
| 나트륨 | 540 mg |
| 아연 | 2.8 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 9.04 mg |
| 비타민 B6 | 0.31 mg |
| 엽산 | 60 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 520
- 단백질: 25.9g
- 지방: 34g
- 탄수화물: 35.65g
FAQ
Peanut butter, smooth, reduced fat 100g의 칼로리는?
Peanut butter, smooth, reduced fat은(는) 100g당 520 kcal입니다.
Peanut butter, smooth, reduced fat의 단백질 함량은?
Peanut butter, smooth, reduced fat 100g당 단백질은 25.9g입니다.
Peanut butter, smooth, reduced fat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 55%, 탄수화물 26%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.