🍽️ Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry 칼로리 · 영양성분
Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry provides 362 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13.51g protein, 2.68g fat, 73.1g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
362 kcal / 100g
단백질 13.51g · 15%
지방 2.68g · 7%
탄수화물 73.1g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 362 kcal |
| 단백질 | 13.51 g |
| 지방 | 2.68 g |
| 포화지방 | 0.35 g |
| 탄수화물 | 73.1 g |
| 식이섬유 | 10.1 g |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 3.33 mg |
| 마그네슘 | 104 mg |
| 인 | 287 mg |
| 칼륨 | 366 mg |
| 나트륨 | 11 mg |
| 아연 | 2.4 mg |
| 비타민 E | 0.17 mg |
| 비타민 B6 | 0.28 mg |
| 엽산 | 59 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 362
- 단백질: 13.51g
- 지방: 2.68g
- 탄수화물: 73.1g
FAQ
Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry 100g의 칼로리는?
Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry은(는) 100g당 362 kcal입니다.
Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry의 단백질 함량은?
Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry 100g당 단백질은 13.51g입니다.
Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining unenriched semolina, dry의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 7%, 탄수화물 78%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.