🍽️ Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked 칼로리 · 영양성분
Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked provides 130 calories per 100 grams. Per 100g it contains 5.06g protein, 0.94g fat, 25.04g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
130 kcal / 100g
단백질 5.06g · 16%
지방 0.94g · 7%
탄수화물 25.04g · 77%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 130 kcal |
| 단백질 | 5.06 g |
| 지방 | 0.94 g |
| 포화지방 | 0.22 g |
| 탄수화물 | 25.04 g |
| 콜레스테롤 | 33 mg |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 1.11 mg |
| 마그네슘 | 24 mg |
| 인 | 57 mg |
| 칼륨 | 37 mg |
| 나트륨 | 6 mg |
| 아연 | 0.63 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.11 mg |
| 엽산 | 64 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 130
- 단백질: 5.06g
- 지방: 0.94g
- 탄수화물: 25.04g
FAQ
Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked 100g의 칼로리는?
Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked은(는) 100g당 130 kcal입니다.
Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked의 단백질 함량은?
Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked 100g당 단백질은 5.06g입니다.
Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 7%, 탄수화물 77%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.