🍽️ Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared 칼로리 · 영양성분
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared provides 208 calories per 100 grams. Per 100g it contains 8.5g protein, 6.5g fat, 29.4g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
208 kcal / 100g
단백질 8.5g · 16%
지방 6.5g · 28%
탄수화물 29.4g · 56%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 208 kcal |
| 단백질 | 8.5 g |
| 지방 | 6.5 g |
| 포화지방 | 1.75 g |
| 탄수화물 | 29.4 g |
| 식이섬유 | 2.8 g |
| 콜레스테롤 | 61 mg |
| 칼슘 | 250 mg |
| 철 | 3.11 mg |
| 마그네슘 | 46 mg |
| 인 | 373 mg |
| 칼륨 | 279 mg |
| 나트륨 | 572 mg |
| 아연 | 1.04 mg |
| 비타민 A | 64 µg |
| 비타민 C | 0.5 mg |
| 비타민 B6 | 0.11 mg |
| 엽산 | 29 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 208
- 단백질: 8.5g
- 지방: 6.5g
- 탄수화물: 29.4g
FAQ
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared 100g의 칼로리는?
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared은(는) 100g당 208 kcal입니다.
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared의 단백질 함량은?
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared 100g당 단백질은 8.5g입니다.
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete, prepared의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 28%, 탄수화물 56%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.