🍽️ Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete 칼로리 · 영양성분
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete provides 344 calories per 100 grams. Per 100g it contains 12.8g protein, 1.5g fat, 71g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
344 kcal / 100g
단백질 12.8g · 15%
지방 1.5g · 4%
탄수화물 71g · 81%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 344 kcal |
| 단백질 | 12.8 g |
| 지방 | 1.5 g |
| 포화지방 | 0.24 g |
| 탄수화물 | 71 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 449 mg |
| 철 | 7.84 mg |
| 마그네슘 | 104 mg |
| 인 | 782 mg |
| 칼륨 | 445 mg |
| 나트륨 | 1419 mg |
| 아연 | 1.96 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.23 mg |
| 엽산 | 82 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 344
- 단백질: 12.8g
- 지방: 1.5g
- 탄수화물: 71g
FAQ
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete 100g의 칼로리는?
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete은(는) 100g당 344 kcal입니다.
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete의 단백질 함량은?
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete 100g당 단백질은 12.8g입니다.
Pancakes, whole-wheat, dry mix, incomplete의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 4%, 탄수화물 81%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.