🍽️ Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk) 칼로리 · 영양성분
Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk) provides 239 calories per 100 grams. Per 100g it contains 5.88g protein, 4.73g fat, 43.33g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
239 kcal / 100g
단백질 5.88g · 10%
지방 4.73g · 18%
탄수화물 43.33g · 72%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 239 kcal |
| 단백질 | 5.88 g |
| 지방 | 4.73 g |
| 포화지방 | 0.86 g |
| 탄수화물 | 43.33 g |
| 식이섬유 | 2.5 g |
| 칼슘 | 72 mg |
| 철 | 1.64 mg |
| 마그네슘 | 16 mg |
| 인 | 350 mg |
| 칼륨 | 122 mg |
| 나트륨 | 566 mg |
| 아연 | 0.44 mg |
| 비타민 A | 216 µg |
| 비타민 E | 0.38 mg |
| 비타민 B6 | 0.28 mg |
| 엽산 | 54 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 239
- 단백질: 5.88g
- 지방: 4.73g
- 탄수화물: 43.33g
FAQ
Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk) 100g의 칼로리는?
Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk)은(는) 100g당 239 kcal입니다.
Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk)의 단백질 함량은?
Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk) 100g당 단백질은 5.88g입니다.
Pancakes, plain, frozen, ready-to-heat, microwave (includes buttermilk)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 18%, 탄수화물 72%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.