🍽️ Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk) 칼로리 · 영양성분
Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk) provides 368 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.77g protein, 3.1g fat, 73.65g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
368 kcal / 100g
단백질 9.77g · 11%
지방 3.1g · 8%
탄수화물 73.65g · 81%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 368 kcal |
| 단백질 | 9.77 g |
| 지방 | 3.1 g |
| 포화지방 | 0.82 g |
| 탄수화물 | 73.65 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 2 mg |
| 칼슘 | 344 mg |
| 철 | 3.6 mg |
| 마그네슘 | 28 mg |
| 인 | 600 mg |
| 칼륨 | 191 mg |
| 나트륨 | 1082 mg |
| 아연 | 0.72 mg |
| 비타민 B6 | 0.17 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 368
- 단백질: 9.77g
- 지방: 3.1g
- 탄수화물: 73.65g
FAQ
Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk) 100g의 칼로리는?
Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk)은(는) 100g당 368 kcal입니다.
Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk)의 단백질 함량은?
Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk) 100g당 단백질은 9.77g입니다.
Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 8%, 탄수화물 81%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.