🍽️ Pancakes, blueberry, prepared from recipe 칼로리 · 영양성분
Pancakes, blueberry, prepared from recipe provides 222 calories per 100 grams. Per 100g it contains 6.1g protein, 9.2g fat, 29g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
222 kcal / 100g
단백질 6.1g · 11%
지방 9.2g · 37%
탄수화물 29g · 52%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 222 kcal |
| 단백질 | 6.1 g |
| 지방 | 9.2 g |
| 포화지방 | 1.99 g |
| 탄수화물 | 29 g |
| 콜레스테롤 | 56 mg |
| 칼슘 | 206 mg |
| 철 | 1.72 mg |
| 마그네슘 | 16 mg |
| 인 | 151 mg |
| 칼륨 | 138 mg |
| 나트륨 | 412 mg |
| 아연 | 0.54 mg |
| 비타민 A | 50 µg |
| 비타민 C | 2.2 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 36 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 222
- 단백질: 6.1g
- 지방: 9.2g
- 탄수화물: 29g
FAQ
Pancakes, blueberry, prepared from recipe 100g의 칼로리는?
Pancakes, blueberry, prepared from recipe은(는) 100g당 222 kcal입니다.
Pancakes, blueberry, prepared from recipe의 단백질 함량은?
Pancakes, blueberry, prepared from recipe 100g당 단백질은 6.1g입니다.
Pancakes, blueberry, prepared from recipe의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 37%, 탄수화물 52%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.