🍽️ Ostrich, ground, cooked, pan-broiled 칼로리 · 영양성분
Ostrich, ground, cooked, pan-broiled provides 175 calories per 100 grams. Per 100g it contains 26.15g protein, 7.07g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
175 kcal / 100g
단백질 26.15g · 62%
지방 7.07g · 38%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 175 kcal |
| 단백질 | 26.15 g |
| 지방 | 7.07 g |
| 포화지방 | 1.79 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 83 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 3.43 mg |
| 마그네슘 | 23 mg |
| 인 | 224 mg |
| 칼륨 | 323 mg |
| 나트륨 | 80 mg |
| 아연 | 4.33 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.24 mg |
| 비타민 B6 | 0.5 mg |
| 엽산 | 14 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 175
- 단백질: 26.15g
- 지방: 7.07g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Ostrich, ground, cooked, pan-broiled 100g의 칼로리는?
Ostrich, ground, cooked, pan-broiled은(는) 100g당 175 kcal입니다.
Ostrich, ground, cooked, pan-broiled의 단백질 함량은?
Ostrich, ground, cooked, pan-broiled 100g당 단백질은 26.15g입니다.
Ostrich, ground, cooked, pan-broiled의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 62%, 지방 38%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.