🍽️ Nuts, pecans 칼로리 · 영양성분
Nuts, pecans provides 691 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.17g protein, 71.97g fat, 13.86g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
691 kcal / 100g
단백질 9.17g · 5%
지방 71.97g · 88%
탄수화물 13.86g · 7%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 691 kcal |
| 단백질 | 9.17 g |
| 지방 | 71.97 g |
| 포화지방 | 6.18 g |
| 탄수화물 | 13.86 g |
| 식이섬유 | 9.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 70 mg |
| 철 | 2.53 mg |
| 마그네슘 | 121 mg |
| 인 | 277 mg |
| 칼륨 | 410 mg |
| 나트륨 | 0 mg |
| 아연 | 4.53 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 1.1 mg |
| 비타민 E | 1.4 mg |
| 비타민 B6 | 0.21 mg |
| 엽산 | 22 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 691
- 단백질: 9.17g
- 지방: 71.97g
- 탄수화물: 13.86g
FAQ
Nuts, pecans 100g의 칼로리는?
Nuts, pecans은(는) 100g당 691 kcal입니다.
Nuts, pecans의 단백질 함량은?
Nuts, pecans 100g당 단백질은 9.17g입니다.
Nuts, pecans의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 5%, 지방 88%, 탄수화물 7%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.