🍽️ Muffins, English, mixed-grain (includes granola) 칼로리 · 영양성분
Muffins, English, mixed-grain (includes granola) provides 235 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.1g protein, 1.8g fat, 46.3g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
235 kcal / 100g
단백질 9.1g · 15%
지방 1.8g · 7%
탄수화물 46.3g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 235 kcal |
| 단백질 | 9.1 g |
| 지방 | 1.8 g |
| 포화지방 | 0.23 g |
| 탄수화물 | 46.3 g |
| 식이섬유 | 2.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 196 mg |
| 철 | 3.02 mg |
| 마그네슘 | 41 mg |
| 인 | 81 mg |
| 칼륨 | 156 mg |
| 나트륨 | 298 mg |
| 아연 | 1.39 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.04 mg |
| 엽산 | 80 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 235
- 단백질: 9.1g
- 지방: 1.8g
- 탄수화물: 46.3g
FAQ
Muffins, English, mixed-grain (includes granola) 100g의 칼로리는?
Muffins, English, mixed-grain (includes granola)은(는) 100g당 235 kcal입니다.
Muffins, English, mixed-grain (includes granola)의 단백질 함량은?
Muffins, English, mixed-grain (includes granola) 100g당 단백질은 9.1g입니다.
Muffins, English, mixed-grain (includes granola)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 7%, 탄수화물 78%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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