🍽️ MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm 칼로리 · 영양성분
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm provides 38 calories per 100 grams. Per 100g it contains 7g protein, 0.7g fat, 1g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
38 kcal / 100g
단백질 7g · 73%
지방 0.7g · 16%
탄수화물 1g · 11%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 38 kcal |
| 단백질 | 7 g |
| 지방 | 0.7 g |
| 포화지방 | 0.12 g |
| 탄수화물 | 1 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 43 mg |
| 철 | 0.79 mg |
| 마그네슘 | 10 mg |
| 인 | 83 mg |
| 칼륨 | 57 mg |
| 나트륨 | 98 mg |
| 아연 | 0.26 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 38
- 단백질: 7g
- 지방: 0.7g
- 탄수화물: 1g
FAQ
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm 100g의 칼로리는?
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm은(는) 100g당 38 kcal입니다.
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm의 단백질 함량은?
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm 100g당 단백질은 7g입니다.
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 73%, 지방 16%, 탄수화물 11%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.