🍽️ MORI-NU, Tofu, silken, firm 칼로리 · 영양성분
MORI-NU, Tofu, silken, firm provides 62 calories per 100 grams. Per 100g it contains 6.9g protein, 2.7g fat, 2.4g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
62 kcal / 100g
단백질 6.9g · 45%
지방 2.7g · 40%
탄수화물 2.4g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 62 kcal |
| 단백질 | 6.9 g |
| 지방 | 2.7 g |
| 포화지방 | 0.41 g |
| 탄수화물 | 2.4 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 32 mg |
| 철 | 1.03 mg |
| 마그네슘 | 27 mg |
| 인 | 90 mg |
| 칼륨 | 194 mg |
| 나트륨 | 36 mg |
| 아연 | 0.61 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.01 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 62
- 단백질: 6.9g
- 지방: 2.7g
- 탄수화물: 2.4g
FAQ
MORI-NU, Tofu, silken, firm 100g의 칼로리는?
MORI-NU, Tofu, silken, firm은(는) 100g당 62 kcal입니다.
MORI-NU, Tofu, silken, firm의 단백질 함량은?
MORI-NU, Tofu, silken, firm 100g당 단백질은 6.9g입니다.
MORI-NU, Tofu, silken, firm의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 45%, 지방 40%, 탄수화물 15%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.