🍽️ MORI-NU, Tofu, silken, extra firm 칼로리 · 영양성분
MORI-NU, Tofu, silken, extra firm provides 55 calories per 100 grams. Per 100g it contains 7.4g protein, 1.9g fat, 2g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
55 kcal / 100g
단백질 7.4g · 54%
지방 1.9g · 31%
탄수화물 2g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 55 kcal |
| 단백질 | 7.4 g |
| 지방 | 1.9 g |
| 포화지방 | 0.3 g |
| 탄수화물 | 2 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 31 mg |
| 철 | 1.19 mg |
| 마그네슘 | 27 mg |
| 인 | 100 mg |
| 칼륨 | 154 mg |
| 나트륨 | 63 mg |
| 아연 | 0.6 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.01 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 55
- 단백질: 7.4g
- 지방: 1.9g
- 탄수화물: 2g
FAQ
MORI-NU, Tofu, silken, extra firm 100g의 칼로리는?
MORI-NU, Tofu, silken, extra firm은(는) 100g당 55 kcal입니다.
MORI-NU, Tofu, silken, extra firm의 단백질 함량은?
MORI-NU, Tofu, silken, extra firm 100g당 단백질은 7.4g입니다.
MORI-NU, Tofu, silken, extra firm의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 54%, 지방 31%, 탄수화물 15%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.