🍽️ Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat 칼로리 · 영양성분
Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat provides 275 calories per 100 grams. Per 100g it contains 47.68g protein, 0.8g fat, 15.52g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
275 kcal / 100g
단백질 47.68g · 73%
지방 0.8g · 3%
탄수화물 15.52g · 24%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 275 kcal |
| 단백질 | 47.68 g |
| 지방 | 0.8 g |
| 포화지방 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 15.52 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 130 mg |
| 칼슘 | 113 mg |
| 철 | 10.06 mg |
| 마그네슘 | 172 mg |
| 인 | 282 mg |
| 칼륨 | 694 mg |
| 나트륨 | 412 mg |
| 아연 | 3.26 mg |
| 비타민 A | 49 µg |
| 비타민 C | 6.8 mg |
| 비타민 B6 | 0.65 mg |
| 엽산 | 11 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 275
- 단백질: 47.68g
- 지방: 0.8g
- 탄수화물: 15.52g
FAQ
Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat 100g의 칼로리는?
Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat은(는) 100g당 275 kcal입니다.
Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat의 단백질 함량은?
Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat 100g당 단백질은 47.68g입니다.
Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 73%, 지방 3%, 탄수화물 24%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.