🍽️ Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried 칼로리 · 영양성분
Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried provides 175 calories per 100 grams. Per 100g it contains 17.94g protein, 7.48g fat, 7.79g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
175 kcal / 100g
단백질 17.94g · 42%
지방 7.48g · 40%
탄수화물 7.79g · 18%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 175 kcal |
| 단백질 | 17.94 g |
| 지방 | 7.48 g |
| 포화지방 | 1.88 g |
| 탄수화물 | 7.79 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 260 mg |
| 칼슘 | 39 mg |
| 철 | 1.01 mg |
| 마그네슘 | 38 mg |
| 인 | 251 mg |
| 칼륨 | 279 mg |
| 나트륨 | 306 mg |
| 아연 | 1.74 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 4.2 mg |
| 비타민 B6 | 0.06 mg |
| 엽산 | 14 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 175
- 단백질: 17.94g
- 지방: 7.48g
- 탄수화물: 7.79g
FAQ
Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried 100g의 칼로리는?
Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried은(는) 100g당 175 kcal입니다.
Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried의 단백질 함량은?
Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried 100g당 단백질은 17.94g입니다.
Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 42%, 지방 40%, 탄수화물 18%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.