🍽️ Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared 칼로리 · 영양성분
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared provides 297 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13.1g protein, 4.03g fat, 52.06g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
297 kcal / 100g
단백질 13.1g · 18%
지방 4.03g · 12%
탄수화물 52.06g · 70%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 297 kcal |
| 단백질 | 13.1 g |
| 지방 | 4.03 g |
| 포화지방 | 0.41 g |
| 탄수화물 | 52.06 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 15 mg |
| 칼슘 | 202 mg |
| 철 | 1.81 mg |
| 마그네슘 | 35 mg |
| 인 | 403 mg |
| 칼륨 | 203 mg |
| 나트륨 | 867 mg |
| 아연 | 1.34 mg |
| 비타민 A | 30 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.56 mg |
| 비타민 B6 | 0.12 mg |
| 엽산 | 138 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 297
- 단백질: 13.1g
- 지방: 4.03g
- 탄수화물: 52.06g
FAQ
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared 100g의 칼로리는?
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared은(는) 100g당 297 kcal입니다.
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared의 단백질 함량은?
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared 100g당 단백질은 13.1g입니다.
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 18%, 지방 12%, 탄수화물 70%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.