🍽️ Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix 칼로리 · 영양성분
Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix provides 190 calories per 100 grams. Per 100g it contains 4.89g protein, 8.28g fat, 23.93g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
190 kcal / 100g
단백질 4.89g · 10%
지방 8.28g · 39%
탄수화물 23.93g · 51%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 190 kcal |
| 단백질 | 4.89 g |
| 지방 | 8.28 g |
| 포화지방 | 1.82 g |
| 탄수화물 | 23.93 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 3 mg |
| 칼슘 | 63 mg |
| 철 | 0.99 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 112 mg |
| 칼륨 | 129 mg |
| 나트륨 | 338 mg |
| 아연 | 0.47 mg |
| 비타민 B6 | 0.06 mg |
| 엽산 | 70 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 190
- 단백질: 4.89g
- 지방: 8.28g
- 탄수화물: 23.93g
FAQ
Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix 100g의 칼로리는?
Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix은(는) 100g당 190 kcal입니다.
Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix의 단백질 함량은?
Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix 100g당 단백질은 4.89g입니다.
Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 39%, 탄수화물 51%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.