🍽️ Macaroni and cheese dinner with dry sauce mix, boxed, uncooked 칼로리 · 영양성분
Macaroni and cheese dinner with dry sauce mix, boxed, uncooked provides 379 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13.86g protein, 4.82g fat, 70.12g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
379 kcal / 100g
단백질 13.86g · 15%
지방 4.82g · 11%
탄수화물 70.12g · 74%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 379 kcal |
| 단백질 | 13.86 g |
| 지방 | 4.82 g |
| 포화지방 | 1.15 g |
| 탄수화물 | 70.12 g |
| 식이섬유 | 3.2 g |
| 콜레스테롤 | 7 mg |
| 칼슘 | 146 mg |
| 철 | 2.75 mg |
| 마그네슘 | 49 mg |
| 인 | 331 mg |
| 칼륨 | 347 mg |
| 나트륨 | 680 mg |
| 아연 | 1.23 mg |
| 비타민 A | 18 µg |
| 비타민 C | 0.7 mg |
| 비타민 E | 0.13 mg |
| 비타민 B6 | 0.14 mg |
| 엽산 | 204 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 379
- 단백질: 13.86g
- 지방: 4.82g
- 탄수화물: 70.12g
FAQ
Macaroni and cheese dinner with dry sauce mix, boxed, uncooked 100g의 칼로리는?
Macaroni and cheese dinner with dry sauce mix, boxed, uncooked은(는) 100g당 379 kcal입니다.
Macaroni and cheese dinner with dry sauce mix, boxed, uncooked의 단백질 함량은?
Macaroni and cheese dinner with dry sauce mix, boxed, uncooked 100g당 단백질은 13.86g입니다.
Macaroni and cheese dinner with dry sauce mix, boxed, uncooked의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 11%, 탄수화물 74%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.