🍽️ Kielbasa, fully cooked, pan-fried 칼로리 · 영양성분
Kielbasa, fully cooked, pan-fried provides 333 calories per 100 grams. Per 100g it contains 12.36g protein, 29.43g fat, 4.78g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
333 kcal / 100g
단백질 12.36g · 15%
지방 29.43g · 79%
탄수화물 4.78g · 6%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 333 kcal |
| 단백질 | 12.36 g |
| 지방 | 29.43 g |
| 포화지방 | 9.49 g |
| 탄수화물 | 4.78 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 73 mg |
| 칼슘 | 40 mg |
| 철 | 0.93 mg |
| 마그네슘 | 15 mg |
| 인 | 199 mg |
| 칼륨 | 304 mg |
| 나트륨 | 1046 mg |
| 아연 | 1.55 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 16.2 mg |
| 비타민 E | 0.39 mg |
| 비타민 B6 | 0.1 mg |
| 엽산 | 0 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 333
- 단백질: 12.36g
- 지방: 29.43g
- 탄수화물: 4.78g
FAQ
Kielbasa, fully cooked, pan-fried 100g의 칼로리는?
Kielbasa, fully cooked, pan-fried은(는) 100g당 333 kcal입니다.
Kielbasa, fully cooked, pan-fried의 단백질 함량은?
Kielbasa, fully cooked, pan-fried 100g당 단백질은 12.36g입니다.
Kielbasa, fully cooked, pan-fried의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 79%, 탄수화물 6%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.