🍽️ Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) 칼로리 · 영양성분
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) provides 106 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.7g protein, 3.73g fat, 0.27g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
106 kcal / 100g
단백질 16.7g · 66%
지방 3.73g · 33%
탄수화물 0.27g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 106 kcal |
| 단백질 | 16.7 g |
| 지방 | 3.73 g |
| 포화지방 | 1.12 g |
| 탄수화물 | 0.27 g |
| 칼슘 | 5 mg |
| 철 | 0.58 mg |
| 마그네슘 | 18.8 mg |
| 인 | 261 mg |
| 칼륨 | 425 mg |
| 나트륨 | 1040 mg |
| 아연 | 1.52 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 106
- 단백질: 16.7g
- 지방: 3.73g
- 탄수화물: 0.27g
FAQ
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) 100g의 칼로리는?
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added)은(는) 100g당 106 kcal입니다.
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added)의 단백질 함량은?
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) 100g당 단백질은 16.7g입니다.
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 66%, 지방 33%, 탄수화물 1%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.